Mam ten rowerek co podałeś z allegro, jak dla mnie fajnie się jeździ, jest pomiar spalonych kcal, długość jazdy, ile czasu jechałeś i jaką prędkością ciśniesz, regulowana wysokość siadełka. Jedynym minusem jest to, że dupsko bolało mnie jak jeździłem +20min , ale to pewnie dlatego, że za małą mam pupkę na takie siadełko . I jeszcze masz regulacje [...]
[...] tyłem 2s 12-10 (tric) Może tak byc? Slyszałem ze lepiej robic w kolejnosci nogi,klata a potem plecy,bo w tym czasie plecy odpoczną sobie trochę... Brzucha nie robie jak narazie, abs robiłem kupe czasu, ale nie widac kaloryfera (zalany tłuszczem) przez diete. A zamiast robić łydki wolałbym przedramię.. Tyle czasu robiłęm przedramię i [...]
[...] odżywki białkowej dodać np twaróg. Wrzucasz wszystko do blendera sportowego 2-3min i gotowe. Wypicie tego to też chwila. Ewentualnie można zrobić sobie fajnie bułki z piersią z kurczaka +warzywa. Klasyka też czyli kurczak+ryż, zjedzenie posiłku to 5min czasami więc świat się nie zawali jak przez cały dzień zrobisz sobie takie dwie przerwy.
[...] i + niekonczance sie zapasy fejka.Moje info to 99% ze Schering przejmie produkcje Deca_Durabolin Organona i jest mozliwe ze nowa Deca-Durabolin , ktora sie pojawi bedzie juz jako Schering ,nic mi nie wiadomo co do wyglodu itd fajnie bylo by jakby wprowadzili nowy wyglad byloby nad czym rozprawiac latami jak to sie ma do obecnej Organon która [...]
[...] tam zyja przez caly rok polowka niezla ale nie ma na co narzekac, rekompensata za to jes to ze po prostu sie nie placi i masz ciepla wode. Co Do P prezesa bardzo fajny czlowiek, kanciapa sie rozwija zainstalowany zostal sprzet audio wizualny niczym w biurze ja nie narzekam:) jest bardzo fajnie jak bedziesz w Malborku wpadnij na trening ;)
6 tygodni na krótkich estrach będzie dobrze i możesz tak lecieć, fajnie tak jest 6 tygodni i zmiana środka a tren Ace 50mg eod też spoko i swoje zrobi ale jak koledzy radzą zostaw tren na redu dużo lepiej na tym wyjdziesz. dokladnie ale autor uparl sie widze zeby tren koniecznie dac na masie Mozebyc jak Lodziak napisal czyli masa test+npp pozniej [...]
mono bardziej zalewa słyszałem i gadałem z gościem (koksem) :D co w tym siedzi i ma swój sklep :PP także zaczerpnąc wiedzy nie zaszkodzi ale osobiscie czułem na Mono wode w mięśniu takie miękkie :D napuchnięte ;D i tak fajnie skakała klatka jak po schodach wchodziłem jeszcze jak podkoszulke miałem fajny efekt był :P Laski na to lecą :D hahaha xD
[...] sam niech sobie dobiera najlepiej; Bym zapomniał ,a wam się przyda przy ostrym treningu na pewno - Wodorowęglan Sodu ...ma niesamowite właściwości odkwaszające organizm ,a jak niedobre jest zakwaszenie każdy wie; Ja codziennie kilka gram zapodaję. Fajnie z C się kompotuje XD, choć C lepiej dodawać do herbat mocnych / naparów / odwarów... No i [...]
Fajnie że jest grono fajnych chlopców Nie rozumiem o co wam chodzi z tym "ip"?? Kolega z kafejki powiedział ze to jakiś numer do sieci czy cos w tym stylu jak zeskanuje fotki z silowni to wysle.. ..::Kocham Mięśniaków::..
[...] bo fajnie i dynamicznie szło. Wydaje mi się, że mieściłem się w przedziale 8-15. Ciężar koguci, powodem była piekielna intensywność treningu. Był split, FBW, dół/góra. Teraz jakiś czas bez konkretnego planu. Na tyle już znam swój organizm, że mogę lecieć na freestylu. Pozostają jedynie poniższe założenia: -trening nóg na priorytecie 2 x tydz [...]
Nie znam sie na lekach przeciwdepresyjnych wiec na ich temat nie bede sie wypowiadal. Lh w wynkach lezy i to jest problem, zrob ponowne badania jak piszesz w piatek dodaj tez jeszcze fsh. Aleks mam takie pytanie czy uwazasz ze brac cloma dalej i czekac i zrobic te badania w piatek i ewentualnie myslec co dalej, czy patrzac na to ze minelo 11dni od [...]
dawno nikt nic nie dodawał na tą skrzynkę...wrzuciłem 3 utwory żeby troche rozruszac ta akcje, bo jak byl ruch na tej skrzynce bylo bardzo fajnie zasysajcie i wrzucajcie swoje, troche trzeba poczekac, ale potem milo sie innym sciaga pozdro
Monster mass Mutant mass fajnie sie te wasze bialka nazywaja ; D a rysuja potwory na opakowaniach albo mutanty:D? Jak masz malo bialka to kup bialko a nie gainera ;D proste.
I jak byci? Sie pdoba wasza nowa osóbka na forum?
